Retreats
En plats för stillhet, fördjupning och återhämtning
I en värld som ofta går för fort finns ibland ett behov av att kliva åt sidan.
Att få andas, landa och återknyta kontakten med sig själv – utan krav, utan prestation.
Här, i mitt hem i naturen utanför Stenungsund, erbjuder jag två olika sätt att vistas i stillhet.
Det ena med min guidning och närvaro i ett personligt retreat.
Det andra som en enkel stillhetsvistelse, för dig som främst behöver vila och natur.
Båda bär samma grund: lugn, avskildhet och respekt för din process.
Personligt retreat – skapat i dialog före din ankomst
Ett personligt retreat hos mig är ingen färdig mall.
Det är heller inget som formas först när du kommer hit.
När du kontaktar mig inleder vi istället en dialog – via samtal eller skrift – där du berättar var du befinner dig i livet just nu och vad du längtar efter stöd i. Utifrån detta skapar vi tillsammans ett retreat som är förankrat, genomtänkt och anpassat efter dig.
Innan du kommer hit vet du:
vilken riktning retreatet har
vad det kommer att innehålla
vad du kan förvänta dig av mig
När du sedan anländer kan du landa direkt, i trygghet och tillit, och låta processen fördjupas inom den överenskomna ramen.
Retreatets möjliga innehåll
Retreatet formas utifrån dina behov och kan innehålla olika delar som vävs samman på ett mjukt och naturligt sätt. Det finns alltid utrymme för lyhördhet, men inget lämnas otydligt.
Innehållet kan till exempel bestå av:
Stillhet och tystnad
Meditationer och djupare inre resor
Mjuk yoga och medveten rörelse
Skogsbad och vandringar
Samtal – i stillhet eller under rörelse
Energiarbete, healing och inre vägledning
Utforskande av naturens medvetande och möten med naturväsen
Naturen runt oss är en självklar del av retreatet och fungerar som ett levande stöd i processen.
Förslag på retreatformer
För dig som vill ha en tydligare ingång kan retreatet ta sin utgångspunkt i någon av dessa former, som sedan anpassas vidare efter dig:
Tyst retreat
Med fokus på stillhet, närvaro och återhämtning. Ett retreat som ger utrymme för nervsystemet att landa, och för det inre att klarna, genom meditation, natur och mjuk rörelse.
Naturmedvetandets retreat – möten och kommunikation i naturens värld
För dig som vill fördjupa din relation till naturen och dess intelligens på ett mer medvetet plan.
I detta retreat arbetar vi med perception, närvaro och lyssnande, och utforskar hur du kan öppna upp för kontakt och kommunikation med naturens eteriska värld – naturväsen och naturandar.
Genom guidning, meditation, vandringar och stilla möten i naturen får du möjlighet att utveckla din egen förmåga att uppfatta, känna och kommunicera med det som verkar bortom det synliga.
Retreatet kombinerar detta arbete med mjuk rörelse, reflekterande samtal och tid i naturen, i en trygg och jordad ram.
Stillhetsvistelse – för dig som bara vill landa
Det finns också möjlighet att komma hit utan guidning eller retreatupplägg.
Denna stillhetsvistelse passar dig som lever i ett högt tempo och längtar efter en plats där allt får sakta ner. Här finns utrymme för vila, promenader i naturen, tystnad och enkel närvaro.
Du disponerar din tid fritt och följer din egen rytm.
Inget program. Inga krav.
Bara en plats att landa på.
Platsen – ett hållande rum i naturen
Du bor i en privat och rofylld svit i mitt hem, belägen i ett naturnära område utanför Stenungsund på västkusten.
Sviten är skapad för vila och avskildhet, med närhet till skog, sjö och hav.
Här finns utrymme att dra sig undan, reflektera och vara i stillhet, oavsett om du är här för ett personligt retreat eller en stillhetsvistelse.
Praktisk information
Sviten är fullt utrustad med eget kök, badrum och uteplats.
Sänglinne och handdukar ingår, liksom grundläggande köksutrustning.
Du kan komma själv eller tillsammans med någon du vill dela vistelsen med.
Pris och kontakt
Pris – personligt retreat
Ett personligt retreat fredag eftermiddag till söndag efter lunch kostar 3800 kr per person.
Vid enskilt deltagande tillkommer ett tillägg på 350 kr för hela helgen.
För kortare eller längre retreats skapas ett individuellt upplägg och pris i samband med vår dialog.
Pris – stillhetsvistelse
En stillhetsvistelse från fredag eftermiddag till söndag mitt på dagen kostar 2500 kr.
Vid enskilt boende tillkommer ett tillägg på 350 kr för hela vistelsen.
Kontakt:
📩 Välkommen att höra av dig för ett första samtal eller skriftlig kontakt