Livscoaching - ett helhetsstöd för dig och ditt liv
Mitt arbete som livscoach handlar om att möta dig där du är i livet just nu – när något skaver, står still eller längtar efter förändring. Det kan handla om problem du upplever, livsval du står inför eller mål, nya eller gamla, som du vill närma dig igen.
Livscoaching hos mig är inte en färdig mall eller en metod som ska passa alla. Det är ett personligt och närvarande arbete där vi tillsammans utforskar vad som pågår i ditt liv, hur det känns och vad du innerst inne behöver för att kunna ta nästa steg.
Vi börjar alltid med din nuvarande situation och din längtan framåt. Utifrån det skapar vi klarhet, riktning och förståelse – i din takt och på ditt sätt.
Min väg som livscoach
Mitt sätt att arbeta som livscoach följer inga fasta ramar eller färdiga metoder. Jag har ingen traditionell utbildning inom coaching. Istället har mitt arbete vuxit fram genom livet självt – genom egna erfarenheter, inre processer och en djup tillit till min intuition och mina andliga guider.
Jag har blivit vägledd till detta arbete, och mycket av det jag använder idag är kunskap som jag snarare har återtagit än lärt mig. Sådant som funnits med mig på ett djupare plan och som successivt har öppnats upp, i takt med att jag själv varit redo.
I mötet med dig är jag inte den som har svaren på ditt liv. Jag tror inte att någon annan än du kan veta vad som är rätt för dig. Däremot vet jag – av både erfarenhet och inre vetskap – att vi alla bär våra svar inom oss.
Min roll är att guida dig dit.
Att lyssna, ställa frågor och följa dig inåt, så att du själv kan få kontakt med din egen inre visdom, kraft och riktning.
Jag ser hela dig
Jag arbetar utifrån en helhetssyn där kropp, känslor, tankar, livssituation och energi hänger samman. Därför kan våra samtal beröra många olika delar av livet, till exempel:
-
privatliv och relationer
-
arbetsliv, riktning och mening
-
stress, trötthet, hälsa och återhämtning
-
drömmar, längtan och inre konflikter
Inget är för litet och inget för stort. Allt som påverkar ditt liv är relevant.
Ibland handlar livscoachingen om att sortera tankar och känslor, ibland om att se gamla mönster tydligare och ibland om att våga lyssna på en inre röst som länge har varit nedtonad.
Samtal, healing och fördjupande inre arbete
Samtalet är grunden i mitt arbete som livscoach. När det behövs kan coachingen också kombineras med healing och guidade inre processer. Det kan hjälpa dig att komma i kontakt med djupare lager – sådant som påverkar dig idag men som inte alltid är tillgängligt på ett medvetet plan.
I det inre arbetet guidar jag dig varsamt in i ditt undermedvetna. Jag leder inte innehållet och jag har inga färdiga svar. Jag öppnar dörren, håller rummet och ställer frågor – och du utforskar själv det som visar sig. Ibland kan minnen, bilder eller upplevelser från olika tider i livet träda fram, ibland uppstår insikter här och nu.
Efter healing eller djupare inre arbete följer ofta samtal som är starkt coachande, där det som har kommit upp får landa, förstås och integreras i vardagen.
Ett gemensamt arbete
Förändring är alltid ett inre arbete. De val som behöver göras och de steg som ska tas kan ingen annan göra åt dig. Min roll är att stötta, spegla, guida och bidra med min närvaro, erfarenhet och intuition.
Tillsammans skapar vi förståelse och riktning, men du går vägen i din egen takt – på ett sätt som känns sant för dig.
Varför livscoach?
Under nästan elva år arbetade jag inom offentlig förvaltning, bland annat med människor som av olika anledningar hade svårt att ta sig vidare i arbetslivet. Ganska tidigt insåg jag att människors utmaningar sällan går att isolera till ett enda område.
Arbete, hälsa, relationer, självkänsla och livssituation hänger samman. När helheten inte fick plats i mitt uppdrag som anställd växte en stark längtan att arbeta friare och djupare – på ett sätt som verkligen möter människan bakom problemen.
Det blev starten på mitt arbete som livscoach.
